Kraftquelle Atem

Atempädagogik – eine europäische Achtsamkeitspraxis
Als Brücke zwischen dem körperlichen, dem geistigen und dem seelischen Bereich beeinflusst der Atem in hohem Maße unser Wohlbefinden und unsere Vitalität.

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Somatic experiencing ®

Ist eine Form der Gesprächsführung, die speziell auf die Entladung und Lösung von traumatischem Stress abzielt. Es wird mit den physiologischen Folgen des Traumas gearbeitet, nicht mit dem Ereignis!

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Träume

Traumbilder: Botschaften des Unbewussten an das Bewusstsein, die wesentliche Impulse für unsere Entwicklung enthalten. Die Sprache des Traumes ist eine Symbolsprache, die unserem Intellekt nicht ohne weiteres zugänglich ist.

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Was bietet Kraftquelle Atem?

Unterstützung bei:

Ängsten, innerer Unruhe, Herzklopfen, Kurzatmigkeit, Asthma, COPD, psychosomatischen Atem- und Stimmproblemen, ADHS bei Erwachsenen, Grübeln-Gedankenkreisen, Depression, Migräne, Panikattacken, Post Covid Syndrom, ME CFS, Konzentrationsproblemen

Traumasensible Beratung – Somatic Experiencing – kombiniert mit Vagusnervaktivierung über den Atem

… wirkt nachhaltig bei posttraumatischer Belastungsstörung, nach Operationen, Unfällen, nach Lungenentzündungen – sowie allgemein in Zeiten großer Veränderung und Belastung.